GIÁO ÁN SỐ 22 NỘI DUNG BÀI DẠY :
TTPPCT : 22 1. Bài TD : Hoàn thiện bài TD và chuẩn bị kiểm tra
TUẦN 12 2. Nhảy cao : Ôn: chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học :
NS : 20/11/07 cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà ; Trò chơi và một

số động tác bổ trợ ( do GV chọn)
PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I.PHẦN CHUẨN BỊ
1.Nhận lớp
2.Khởi động:

3.Bài cũ

8/1: 8/2: 8/3:
-Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
Bài TD phát triển chung : Nhịp 26-35

II.PHẦN CƠ BẢN
1. Bài TD:
-Hoàn thiện bài TD






2. Nhảy cao:


-Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;

-Học : cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà ;





Trò chơi và một số động tác bổ trợ ( do GV chọn)




*Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng động tác, động tác phối hợp nhịp nhàng, tự nhiên , tư thế tập đẹp .Tập luyện tự giác và tích cực .
- Chú ý :Nội dung ôn tương tự như giáo án 21.
+ Nhịp 2, 9, 11 bàn tay ngửa.
+ Nhịp 18, 20, 22, 24 quay đủ 90 0
+ Nhịp 30 kiễng gót.
+ Nhịp 32 bật cao ưỡn căng thân người.
+ Khi gập người không co gối.
*Yêu cầu :Học sinh nắm và thực hiện tương đối tốt trò chơi,các động tác bổ trợ cho nhảy cao; Biết xác định chuẩn xác điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.Tập luyện tự giác , tích cực .
-Nội dung kỹ thuật như hình vẽ:

-Cách 1:Như hình vẽ:Nội dung lý thuyết xem SGK trang 50.





-Cách 2: GV có thể kẻ sẵn ô giậm nhảy và hướng chạy đà chung cho học sinh cả lớp chạy đà rồi điều chỉnh dần điểm giậm nhảy của từng người cho hợp lý.
-Nội dung trò chơi và cách chơi như giáo án 21 nhưng chú ý tích cực và an toàn khi thực hiện.
-Nội dung các động tác bổ trợ thực hiện như giáo án 21.
+Khi đá lăng chân thẳng,không xoay thân.
+Một bước đà chân giậm nhảy để ở sau.


III.PHẦN KẾT THÚC
1.Củng cố
2.Hồi tĩnh
3.Dặn dò,bài tập về nhà

Bài TD : tập hoàn thiện bài TD - Nhảy cao : đà chính diện giậm nhảy co chân .
Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng
Bài TD - Nhảy cao - Chạy bền


 MỤC TIÊU: - Tập đúng các động tác trong bài TD, tư thế tập tương đối đẹp GIÁO ÁN SỐ 22
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ cho nhảy cao , chơi trò chơi TTPPCT 22
vui, đúng luật NG : 23/11/07
- Rèn sức bền , sức mạnh , ý thức tự giác , tích cực trong tập luyện
ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục, Dụng cụ :còi TDTT , cột và xà nhảy cao
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP - BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY

5`-7`



- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,GV giới thiệu nội dung bài học . ( ( ( ( ( ( ( ( - Đội hình khởi động : ( ( ( ( ( ( ( (
- LT điều khiển lớp khởi động ( ( ( ( ( ( ( (
- Tập bổ trợ theo từng hàng di chuyển - GV hướng dẫn lớp tập
- Bài cũ : gọi học sinh thực hành , GV nhận xét và cho điểm GV

33-35`

20`



4-7l





13-15`


3-4l




2-3l/ đt



1-2l

2-3l

*Bài TD : -Giáo viên phổ biến lại nội dung yêu cầu khi tập các động tác trong bài TD
-GV hướng dẫn tập đồng loạt 1-2 lần,do gv hô và sửa sai.
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
GV
-Tập theo nhóm (2nhóm) GV quan sát, sửa sai cho từng nhóm .

( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( GV (
* Nhảy cao:
- GV làm mẫu động tác chạy đà chính diện ... Kết hợp với phân tích động tác sau đó hướng dẫn lớp tập theo đội hình : ( ( ( ( ( ( (

( (
đệm
( ( (hố cát)


( ( ( ( ( GV ( (
- GV hướng dẫn học sinh cách xác định điểm giậm nhảy - cách đo đà . sau đó gọi 1 số HS lên thực hành - lớp quan sát .
-GV hướng dẫn trò chơi và tổ chức cho học sinh chơi. GV làm trọng tài
Đội hình chơi : ( Xem giáo án 21)
-Các bài tập bổ trợ:-GV làm mẫu động tác và ( ( ( ( ( ( ( (
hướng dẫn lớp tập đồng loạt , GV vừa hướng ( ( ( ( ( ( ( (
dẫn lớp tập vừa kết hợp sửa sai ( ( ( ( ( ( ( (
Đội hình tập : ( ( ( ( ( ( ( (
GV

5`
*Củng cố bài :Gọi nhóm 2-3 hs thực hành , ( ( ( ( ( ( ( (
GV nhận xét và nhắc lại kỹ thuật cơ bản . ( ( ( ( ( ( ( (
*BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ( ( ( ( ( ( ( (
-Nhảy cao : Tập các động tác bổ trợ cho nhảy cao ( ( ( ( ( ( ( (
-Bài TD :Tập từ nhịp 1-35 ; GV

Giáo án số 23 NỘI DUNG BÀI DẠY:
TTPPCT 23 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
Tuần 13 NS: 26/11/07

PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I.PHẦN CHUẨN BỊ :
1-Ổn định lớp
2-Khởi động

3-Ôn tập bài TD

8/1 : 8/2 : 8/3 :
Xoay các khớp : cổ tay ,cổ chân ,khớp gối ,khớp hông ,khớp vai , ép ngang ,ép dọc .

Bài TD phát triển chung liên hoàn 35 nhịp

II.PHẦN CƠ BẢN :
KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC





























* Yêu cầu : Thực hiện cả bài , đúng động tác , đúng thứ tự , nhịp , phương hướng và biên độ động tác .Học sinh tham gia kiểm tra có ý thức kỷ luật tốt .


Biểu điểm kiểm tra :


Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh.

Điểm 9 - 10: Thuộc toàn bài,thực hiện động tác đúng ,đẹp.

Điểm 7 - 8 : Thuộc toàn bài, nhưng còn 2 - 3 nhịp bị sai sót nhỏ.

Điểm 5 - 6: Có 2 - 3 nhịp thực hiện sai.

Điểm : 3 - 4 : Có 4 - 6 nhịp thực hiện sai.

Điểm : 1 - 2 : Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai


* Tổng hợp điểm kiểm tra :

Lớp
Sĩ số
9-10
7-8
5-6
3-4
1-2

 8/1








8/2








8/3










III.PHẦN KẾT THÚC :
1- Nhận xét giờ kiểm tra
2-Thả lỏng
3-Dặn dò ,BTVN


Nhận xét ưu điểm và những hạn chế của kiểm tra ,thông báo điểm .
Gập thân ,rũ chân ,rũ tay thả lỏng
Nhảy cao - Chạy bền

MỤC TIÊU : Giáo án số 23
-Đánh giá chất lượng học tập ,rèn luyện của học sinh . TTPPCT 23
-Nâng cao ý thức trong học tập bộ môn trong giờ học chính khoá và ngoại khoá NG: 28 /11/07
ĐỊA ĐIỂM : Sân TD
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP -BIỆN PHAP� GIẢNG DẠY

5-7`
*Đội hình khởi động Lớp trưởng hướng dẫn lớp ( ( ( ( ( (
khởi động -GV quan sát nhắc nhở ( ( ( ( ( (
*Ô�n tập :Giáo viên cho lớp ôn tập theo nhóm ( nam , nữ ) ( (