Tuần : 23
Tiết : 44
NS:26/12/2015
ND:18/1/2016
Lớp dạy: 8a:1,2,3,4

BÀI 44:NHẢY CAO– CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
- Kiến thức:Biết cách thự hiện đá lăng trước – sau , đà một bước giậm nhảy đá lăng . Trò chơi
- Kĩ năng : Thực hiện đá lăng trước – sau , đà một bước giậm nhảy đá lăng . Trò chơi
- Thái độ : nghiêm túc tập luyện TDTT
II/ Chuẩn bị:
Gíao viên : Còi , vôi , Trang phục, sân tập,nệm
Học sinh : Trang phục thể dục , vệ sinh sân tập
III/ Tổ chức các hoạt động học tập:
1/ Ổn định :8A1……......8A2:….………..8A3 :….….....8A4…………….
2/ Kiểm tra kiến thức cũ :không
3 / Giảng kiến thức bài mới :
Phương pháp
ĐL
Nội dung

- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số, sức khoẻ đồng phục cho GV.
ĐHNL
**********
**********
**********
**********
5mGV
- Đánh giá, nhận xét, cho điểm
ĐHTL
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * *
- Cán sự lớp tập trung lớp thành 4 hàng ngang để GV nhận xét giờ học.
ĐHXL
**********
**********
**********
**********
5m GV
10/





30/
20
mỗi đ/t 2Lx8N







10
5/
I. Phần mở đầu.
1.GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:chung,chuyên môn
II. Phần cơ bản.
1.. Nhảy cao
- Đá lăng trước
- Đá lăng sau
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Bật nhảy bằng một chân tay với vào vật trên cao
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà(xác định chân giậm nhảy)
-Trò chơi : do gv chọn
2. Chạy bền.Luyện tập chạy bền
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà,ôn nội dung đã học.

Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………...