TUẦN 10
GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Bài 2: ĐỘNG TÁC CHÂN, ĐỘNG TÁC LƯỜN,ĐỘNG TÁC BỤNG.
( tiết 2)
Thời gian thực hiện ngày 07/11/2023

I. Yêu cầu cần đạt
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác chân; động tác lườn và
động tác bụng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác chân; động tác lườn và động tác
bụng của bài thể dục.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện. Thực hiện được động tác chân; động tác lườn và động tác bụng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường

- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và
cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học

Nội dung

Lượng VĐ
T. gian

I. Phần mở đầu

S. lần

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...
- Trò chơi “bịt mắt bắt
2-3'
dê”

- Kiến thức.
- Ôn động tác vươn
thở, động tác tay và

Hoạt động GV

5 – 7'

Hoạt động HS
Đội hình nhận lớp

Nhận lớp

II. Phần cơ bản:

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

2x8N

Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học
sinh phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ
học
- GV HD học sinh
khởi động.

- HS khởi động
theo GV.

- GV hướng dẫn
chơi

- HS Chơi trò chơi.

động tác chân.

16-18'

- Động tác lườn.
2 lần
- GV quan sát nhắc
nhở, sửa sai cho
HS

- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.

-Luyện tập
Tập đồng loạt

- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu
Tập theo tổ nhóm
2 lần

- Cho 1 HS lên
thực hiện động tác
lườn.
- GV cùng HS
nhận xét, đánh giá
tuyên dương

- Cán sự hô nhịp

- Đội hình HS
quan sát tranh

Tập theo cặp đôi
2 lần
Tập cá nhân

- GV hô - HS tập
theo GV.
- Gv quan sát, sửa
sai cho HS.

Thi đua giữa các tổ

3 lần

- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện

- HS quan sát GV
làm mẫu

- HS tiếp tục quan
sát

- Trò chơi “dẫn bóng
tiếp sức”.

tập theo khu vực.
3 lần
1 lần

- Bài tập PT thể lực:

- Vận dụng:

- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa
- Đội hình tập
sai cho HS
luyện đồng loạt.
- Phân công tập
theo cặp đôi
GV Sửa sai

3-5'

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.

ĐH tập luyện theo
tổ

- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

III.Kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn
thân.

2 lần

- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn HS Tự ôn
ở nhà

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn
cách chơi, tổ chức
chơi thở và chơi
chính thức cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

- Xuống lớp
4- 5'

- Cho HS chạy
nhanh 20m xuất
phát cao

GV

- HS vừa tập vừa
giúp đỡ nhau sửa
động tác sai
- Từng tổ lên thi
đua - trình diễn

- Yêu cầu HS quan
- Chơi theo hướng
sát tranh trong
sách trả lời câu hỏi dẫn
BT2.
--------? khi nào chúng ta
----------tập động tác lườn?

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả,
ý thức, thái độ học HS thực hiện kết
của hs.
hợp đi lại hít thở
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

- HS trả lời

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

IV. Điều chỉnh sau bài dạy.
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….

Bài 2: ĐỘNG TÁC CHÂN, ĐỘNG TÁC LƯỜN, ĐỘNG TÁC BỤNG.
( tiết 3)

Thời gian thực hiện ngày 08/11/2023

I. Yêu cầu cần đạt
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác chân; động tác lườn và
động tác bụng trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác chân; động tác lườn và động tác
bụng của bài thể dục.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện. Thực hiện được động tác chân; động tác lườn và động tác bụng.
II. Địa điểm – phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.

III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và
cá nhân.
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung

Lượng VĐ
T. gian

I. Phần mở đầu

S. lần

2-3'

Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học
sinh phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ
học
- GV HD học sinh
khởi động.

- HS khởi động
theo GV.

- GV hướng dẫn
chơi

- HS Chơi trò chơi.

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Ôn động tác vươn
thở, tay, chân và lườn
đã học.

16-18'
2 lần

- Động tác bụng.

Hoạt động HS
Đội hình nhận lớp

2x8N

Khởi động

- Trò chơi “tàu hỏa
chạy”

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

- GV quan sát nhắc
nhở, sửa sai cho
HS

- Cho HS quan sát
tranh
- GV làm mẫu
động tác kết hợp
phân tích kĩ thuật
động tác.

-Luyện tập

- Hô khẩu lệnh và
thực hiện động tác
mẫu

Tập đồng loạt

2 lần
Tập theo tổ nhóm

Tập cá nhân

- Bài tập PT thể lực:

- GV hô - HS tập
theo GV.
- Gv quan sát, sửa
sai cho HS.

Tập theo cặp đôi

- Trò chơi “bỏ khăn”.

- Cho 1 HS lên
thực hiện động tác
bụng.

- Đội hình HS
quan sát tranh

- GV cùng HS
nhận xét, đánh giá
tuyên dương
2 lần

Thi đua giữa các tổ

- Cán sự hô nhịp

- HS quan sát GV
làm mẫu

- HS tiếp tục quan
sát

3 lần

- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.

3 lần

- Tiếp tục quan sát, - Đội hình tập
nhắc nhở và sửa
luyện đồng loạt.
sai cho HS

1 lần

- Phân công tập
theo cặp đôi
GV Sửa sai

- Vận dụng:

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.

3-5'
III.Kết thúc

- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

2 lần

Hướng dẫn HS Tự ôn
ở nhà
- Xuống lớp
4- 5'

ĐH tập luyện theo
tổ

GV

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn
cách chơi, tổ chức
chơi thở và chơi
- HS vừa tập vừa
chính thức cho HS. giúp đỡ nhau sửa
động tác sai
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật
- Từng tổ lên thi
- Cho HS bật cao
đua - trình diễn
tại chỗ hai tay
chống hông 10 lần
- Yêu cầu HS quan - Chơi theo hướng
dẫn
sát tranh trong
sách trả lời câu hỏi
BT3.

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả,
ý thức, thái độ học
của hs.
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

HS thực hiện kết
hợp đi lại hít thở

- HS trả lời

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

IV. Điều chỉnh sau bài dạy.
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….

Ký duyệt ngày 6/11/2023.
Khối trưởng

Đặng Thị Thanh