TUẦN 7
GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Bài 3: GIẬM CHÂN TẠI CHỖ, ĐỨNG LẠI.(4 TIẾT)
( Tiết 3)
Thời gian thực hiện: Ngày 17/10 / 2023
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đứng lại trong
sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện. Thực hiện được động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨCTỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và
cá nhân.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung

Lượng VĐ
T. gian

I. Phần mở đầu

S. lần

2-3'

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Ôn động tác giậm
chân tại chỗ, đứng lại.
16-18'

Hoạt động HS
Đội hình nhận lớp

2x8N

Khởi động

- Trò chơi “bịt mắt
bắt dê”

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học
sinh phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ
học
- GV HD học sinh
khởi động.

- HS khởi động
theo GV.

- GV hướng dẫn
chơi

- HS Chơi trò chơi.

GV nhắc lại cách
thực hiện và phân
tích kĩ thuật động
tác.

-Luyện tập
Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

1 lần

2 lần

Cho 1 HS lên thực
hiện động tác giậm
chân tại chỗ, đứng
- HS nghe và quan
lại.
sát GV
GV cùng HS nhận
xét, đánh giá tuyên
dương
- GV hô - HS tập
theo GV.

Tập theo nhóm 2
người

- GV quan sát, sửa
HS tiếp tục quan
sai cho HS.
sát

Tập cá nhân

- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.

Thi đua giữa các tổ

2 lần

2 lần
- Trò chơi “mèo đuổi
chuột”.

1 lần

- Tiếp tục quan sát, - Đội hình tập
nhắc nhở và sửa sai luyện đồng loạt.
cho HS
- Phân công tập
theo cặp đôi
GV Sửa sai

- Bài tập PT thể lực:

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.

- Vận dụng:

- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên

ĐH tập luyện theo
tổ

dương.
III.Kết thúc

3-5'

- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.

2 lần

- Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn
cách chơi, tổ chức
chơi thử và chính
thức cho HS.
- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật

GV

- Tại chỗ chạy
nâng cao đùi 30
nhịp sau đó di
chuyển 15m

- HS vừa tập vừa
giúp nhau sửa sai
động tác

- Yêu cầu HS thực
hiện BT3.
4- 5'

? khi ở nhà em
thực hiện bài tập
vào lúc nào?

- Từng tổ lên thi
đua - trình diễn

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả, - Chơi theo đội
ý thức, thái độ học hình vòng tròn
của HS.
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở

- HS thực hiện

- HS trả lời

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

V. ĐIỀU CHỈNH SAU BÀI DẠY
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….

Bài 3: GIẬM CHÂN TẠI CHỖ, ĐỨNG LẠI. (4 TIẾT)
( Tiết 4)
Thời gian thực hiện: Ngày 18/10 / 2023
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:

- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi
và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đứng lại trong
sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại.
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để
tập luyện. Thực hiện được động tác giậm chân tại chỗ, đứng lại
II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨCTỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi
đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và
cá nhân.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

Nội dung

Lượng VĐ
T. gian

I. Phần mở đầu

S. lần

2-3'

Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học
sinh phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ
học
- GV HD học sinh
khởi động.

- GV hướng dẫn
chơi

II. Phần cơ bản:
- Kiến thức.
- Ôn động tác giậm
chân tại chỗ, đứng lại.
16-18'
GV nhắc lại cách
thực hiện và phân
tích kĩ thuật động
tác.

-Luyện tập
Tập đồng loạt

Tập theo tổ nhóm

Hoạt động HS
Đội hình nhận lớp

2x8N

Khởi động

- Trò chơi “nhảy đúng
nhảy nhanh”

Hoạt động GV

5 – 7'

Nhận lớp

- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,...

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

1 lần

Cho 1 HS lên thực
hiện động tác giậm
chân tại chỗ, đứng
lại.

- HS khởi động
theo GV.

- HS Chơi trò chơi.

GV cùng HS nhận
xét, đánh giá tuyên
dương
2 lần

- GV hô - HS tập
theo GV.

Tập theo nhóm 2
người

- GV quan sát, sửa
sai cho HS.

Tập cá nhân

- Y,c Tổ trưởng
cho các bạn luyện
tập theo khu vực.

Thi đua giữa các tổ

2 lần

2 lần
1 lần

- Phân công tập
theo cặp đôi
GV Sửa sai

- Trò chơi “lò cò tiếp
sức”.

HS tiếp tục quan
sát

- Đội hình tập
luyện đồng loạt.

- GV tổ chức cho
HS thi đua giữa
các tổ.

3-5'
- Bài tập PT thể lực:

- GV và HS nhận
xét đánh giá tuyên
dương.

- Vận dụng:

2 lần
III.Kết thúc

- Tiếp tục quan sát,
nhắc nhở và sửa sai
cho HS

- HS nghe và quan
sát GV

- GV nêu tên trò
chơi, hướng dẫn
cách chơi, tổ chức
chơi thử và chính
thức cho HS.

ĐH tập luyện theo
tổ

GV

- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
- Hướng dẫn HS Tự
ôn ở nhà
- Xuống lớp

- Nhận xét tuyên
dương và sử phạt
người phạm luật
4- 5'

- Tại chỗ chạy
nâng cao đùi 30
nhịp sau đó di
chuyển 15m
- Yêu cầu HS thực
hiện BT3.
? có được tập thể
dục ngay sau khi
ăn no?

- HS vừa tập vừa
giúp nhau sửa sai
động tác

- Từng tổ lên thi
đua - trình diễn
- Chơi theo hướng
dẫn của GV

- GV hướng dẫn
- Nhận xét kết quả,
ý thức, thái độ học
của HS.
- VN ôn lại bài và
chuẩn bị bài sau.

-- ------------------

HS chạy kết hợp đi
lại hít thở

- HS thực hiện
- HS trả lời

- HS thực hiện thả
lỏng
- ĐH kết thúc

IV. ĐIỀU CHỈNH SAU BÀI DẠY
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………….

Ký duyệt ngày 16/10/2023.

Khối trưởng

Đặng Thị Thanh