Ngày soạn: .../.../...
Ngày dạy: .../.../...
BÀI 3: KĨ THUẬT PHÁT CẦU THẤP CHÂN CHÍNH DIỆN BẰNG MU BÀN CHÂN
(Thời lượng: 6 tiết 57-62)
Tuần 29,30,31
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Biết cách thực hiện kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
- Biết một số điều luật cơ bản trong môn Đá cầu.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan
sát các hình và tranh, ảnh.
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện
kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện được kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
+ Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và tham gia các trò
chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả
tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học để rèn luyện nâng cao khả năng vận động và phát
triển thể lực.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Đối với giáo viên
– Tranh, ảnh, video kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
(nếu có).
– Mỗi HS một quả cầu.
– Rổ, sọt hoặc các dụng cụ tương tự để thực hiện trò chơi “Đá cầu trúng đích”
– Còi để điều khiển trong các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh
- SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG ( 6 – 8 phút )
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
- GV cho HS khởi động chung (bài tập tay không, khởi động các khớp và bài tập căng cơ) và khởi
động chuyên môn (tâng cầu, đá lăng ra trước, đá lăng ra sau).

1

- HS tiếp nhận nhiệm vụ và thực hiện khởi động

- Kiểm tra bài cũ : Giáo viên đặt câu hỏi và nhận xét, đánh giá, học sinh thực hiện theo yêu
cầu

- GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, đá cầu
là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta
cùng vào bài học – Bài 3 : Kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC ( 8 – 10 phút )
* Kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điều luật cơ bản trong môn
Đá cầu.
a. Mục tiêu: HS biết Kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân và một số điều luật cơ
bản trong môn Đá cầu.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS
LVĐ
DỰ KIẾN SẢN PHẨM
TG

SL
2

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
5p
- GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật phát cầu
thấp chân chính diện bằng mu bàn chân:

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật phát cầu
thấp chân chính diện bằng mu bàn chân theo
trình tự:
- GV tổ chức tập luyện:
+ GV cho HS tập các bài tập bổ trợ và chơi các
trò chơi vận động.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV các động tác
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo
luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
5p
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo
dõi, tập theo.
- GV lưu ý một số lỗi sai thường mắc và cách
khắc phục cho HS.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm
vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển
sang nội dung mới.

2n

1. Kĩ thuật phát cầu
thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân.
- TTCB: Đứng chân thuận
đặt phía sau, chân trụ đặt
phía trước. Tay bên chân
thuận cầm cầu, để cầu
ngang thắt lưng, cách
người 30 – 35 cm. Mắt
nhìn hướng phát cẩu.
- Thực hiện: Tung cầu cao
ngang ngực, cách cơ thể
40 – 45 cm. Chân trước
làm trụ, chân sau lăng từ
sau ra trước, từ dưới lên
trên, mũi bàn chân duỗi
thẳng, tiếp xúc với cầu
bằng mu bàn chân khi cầu
cách mặt sân 30 – 40 cm
rồi đột ngột dừng lại, thân
người hơi lao về trước.
Khi cầu rời chân, chân đá
cầu bước về trước một
bước và chuẩn bị cho
động tác tiếp theo (H.2).
2. Một số điều luật cơ
bản trong môn Đá cầu
Một số lỗi cơ bản trong
phát cầu:
- Người phát cầu đứng
ngoài khu vực giới hạn
phát cầu, giẫm chân vào
đường biên ngang hay
đường giới hạn phát cầu.
- Phát cầu không qua lưới
hoặc bay ra ngoài sân đấu.
- Phát cầu chạm vào đồng
đội, chạm lưới hoặc bất
cứ vật gì trước khi sang
phần sân đối phương.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP ( 10 – 17 phút )
* Luyện tập kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân
a. Mục tiêu:

3

- Giúp HS định hình động tác và làm quen với kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn
chân.
- Giúp HS luyện tập và xây dựng kĩ năng phát cầu chính diện bằng mu bàn chân, chỉnh sửa kĩ thuật
động tác.
- Giúp HS nâng cao hiệu quả kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
• Bài tập: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân không cầu
– Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng
- Thực hiện: HS thực hiện mô phỏng kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân theo
tín hiệu của GV.
- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

• Bài tập: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân có cầu
- Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng, cầu.
- Thực hiện: HS thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân theo tín hiệu của GV.
-Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

• Bài tập: Phát cầu vào ô quy định
– Chuẩn bị: Sân đá cầu có kẻ vạch giới hạn phát cầu theo H.5 và H.6 trang 87 SGK.
– Thực hiện: HS đứng ở khu vực giới hạn phát cầu, sử dụng kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện
thực hiện phát cầu vào ô quy định.
- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.

4

* Nhiệm vụ 2: Bài tập phát triển thể lực
a. Mục tiêu: Giúp HS phát triển thể lực và tăng khả năng định hướng
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
• Bài tập: Di chuyển tiến, lùi nửa sân
- Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng, cầu
- Thực hiện: Khi có tín hiệu, HS thực hiện di chuyển tiến, lùi trên nửa sân.
- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.
Bài tập: Di chuyển ngang sân
- Chuẩn bị: Sân tập bằng phẳng, cầu tha
- Thực hiện: Khi có tín hiệu, HS thực hiện di chuyển ngang sân.
- Tập luyện cá nhân, theo cặp hoặc theo nhóm.
* Trò chơi vận động
a. Mục tiêu: Giúp HS nâng cao khả năng phối hợp vận động và phát triển năng lực khéo léo.
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
- GV tổ chức cho HS trò chơi: Đá cầu trúng đích
+ Chuẩn bị: Kẻ một vạch giới hạn và đặt giỏ đựng cầu cách vạch giới hạn từ 3 – 5 m. Đường kính
miệng giỏ từ 30 – 40 cm. Chia học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, đứng thành hàng dọc sau
vạch giới hạn.
+ Cách chơi: Lần lượt từng thành viên của mỗi đội tự tung cầu và sử dụng kĩ thuật phát cầu thấp chân
chính diện bằng mu bàn chân đá cầu vào giỏ đựng cầu. Đội nào có số quả cầu ở trong giỏ nhiều hơn
sẽ thắng cuộc (H.8).
- Hs tham gia trò chơi vận động

5

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG ( 8 – 10 phút )
a. Mục tiêu: Vận dụng các kiến thức, kĩ năng đã học vào thực tiễn.
b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện.
c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
d. Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu HS thực hiện:
1) Nêu điểm khác nhau giữa phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân (H.9a) và tâng cầu bằng
mu bàn chân (H.9b).

2) Vận dụng đá cầu trong tập thể dục buổi sáng, nghỉ giữa giờ, tập luyện nâng cao sức khoẻ.
- HS tiếp nhận nhiệm vụ, thực hiện và vận dụng vào thực tiễn.
- GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức.
- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng, hồi tĩnh.

IV. TÀI LIỆU THAM KHẢO
- Sách giáo khoa thể dục 6, internet...

6