KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY THỂ DỤC LỚP 10
CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Bài 1: KĨ THUẬT DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC
(Tiết 1)
+ Sử dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phất triển thể chất
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước:
+ Kĩ thuật di chuyển tiến phải, tiến trái
+ Kĩ thuật di chuyển sang phải, sang trái
+ Kĩ thuật di chuyển lùi phải, lùi trái
I. MỤC TIÊU BÀI DẠY.
1. Năng lực đặc thù
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà, đảm bảo an toàn trong tập
luyện và thi đấu.
- Có kiến thức về các yếu tố thiên và biết sử dụng các yếu tố thiên nhiên để
rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
-

Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật di chuyển đơn bước, có sự phát triển về thể
lực chung và năng lực liên kết vận động.

- Hình thành và phát triển thành phần năng lực chơi môn Cầu lông.
2. Năng lực chung
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn
học trong nhóm cùng tập luyện.
- Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động
tác; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Chủ động đề ra kế hoạch, cách thức giải quyết vấn đề, các thức xử lý các
vấn đề phát sinh một cách sáng tạo khi giải quyết vấn đề nhằm giải quyết
một cách tốt nhất.
3. Phẩm chất chủ yếu
- Chăm chỉ, tự tập luyện để hoàn thành nhiệm vụ khi được giao để dần hình
thành kỹ năng, kỹ xảo động tác.
- Có ý thức hỗ trợ, hợp tác với các thành viên trong nhóm để hoàn thành nhiệm vụ.
II. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH.
1. Giáo viên:
- Kế hoạch dạy học, tranh ảnh minh họa.
- Vợt , còi.
2. Học sinh
1

-Mỗi học sinh có 01 chiếc vợt, 02 học sinh có 01 quả cầu
Trang phục đúng quy định.
3. Địa điểm: Sân cầu lông
III.HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC
1. Hoạt động mở đầu(6-8 phút)
1.1 Mục tiêu: Tạo hứng thú cho học sinh bước vào tiết học mới, nâng cao hoạt
động của các cơ quan chức năng để thích nghi với lượng vận động của bài học
mới.
1.2 Nội dung: Nhận lớp, khởi động
1.3 Sản phẩm: Học sinh thực hiện đúng động tác khởi động
1.4 Tổ chức thực hiện
Hoạt động của Giáo viên- Học sinh

Sản phẩm

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học
- GV nhận lớp, nắm tình hình lớp, phổ biến nội - Học sinh chú ý, lắng nghe, nắm
dung, yêu cầu giờ học, hướng dẫn HS khởi được nội dung, yêu cầu của giờ
động.
học
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Học sinh khởi động đầy đủ
- Khởi động: Học sinh giãn cách hàng theo sự động tác theo yêu cầu của GV
chỉ đạo của GV và điều khiển của CS. CS cho
các bạn khởi động bài TD tay không và xoay
các khớp, ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
- Khởi động chuyên môn: Xoay và lắc cổ tay
với vợt
Đội hình học sinh khởi động
CS

GV

x x x x x x x
x x x x x x
x

HS trả lời đúng câu hỏi của GV

x x x x x x
x x x x x x x

Bước 3: Tổ chức báo cáo

Thông qua nhận xét của GV, HS
rút kinh nghiệm bản thân

GV viên gọi đại diện nhóm lên trả lời.
Nêu nội dung, yêu cầu của giờ học
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
học tập.
2

Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
chung phần khởi động của lớp và câu trả lời
của học sinh: Học sinh đã trả lời đúng câu hỏi
của GV chưa.
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (8-10 phút)
2.1 Mục tiêu: Học sinh biết được các yếu tố tự nhiên tác động đến cơ thể, vận
dụng nó để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất. Trình bày được kĩ thuật di
chuyển đơn bước( tiến phải, tiến trái, sang phải, sang trái, lùi phải, lùi trái)
2.2 Nội dung: Thông qua truyền đạt của GV, tìm hiểu từ sách giáo khoa, thảo
luận nhóm, các kênh thông tin truyền thông.
2.3 Sản phẩm: Học sinh trình bày được cách sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn
luyện sức khỏe, phát triển thể chất. Trình bày được cách thực hiện được kĩ thuật di
chuyển đơn bước( tiến phải, tiến trái, sang phải, sang trái, lùi phải, lùi trái)
2.4 Tổ chức thực hiện
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học
- GV nêu cách sử dụng các yếu tố thiên nhiên
để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất. GV
làm mẫu, phân tích kĩ thuật di chuyển đơn
bước đồng thời cho HS quan sát tranh ảnh,
hướng dẫn học sinh nghiên cứu trong sách giáo
khoa
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Học sinh tự nghiên cứu trong sách giáo khoa
- Thảo luận nhóm
Bước 3: Tổ chức báo cáo

- Học sinh chú ý, lắng nghe, nắm
được nội dung, yêu cầu của hoạt
động
- HS nghiêm túc tự nghiên cứu và
thảo luận nhóm tích cực
HS trả lời và thực hiện cơ bản
đúng câu hỏi của GV, nâng cao
khả năng trình bày trước tập thể.

Từng nhóm cử đại diện lên báo cáo.
- Trình bày cách sử dụng các yếu tố thiên
nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể
chất.
- Trình bày kĩ thuật di chuyển đơn bước đồng
thời thực hiện.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ Thông qua nhận xét của GV, HS
rút kinh nghiệm bản thân
học tập.
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
chung phần khởi động của lớp và câu trả lời
của học sinh:
3

- Các kiến thức về sử dụng các yếu tố thiên
nhiên để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất
đã đầy đủ chưa, cần bổ sung gì.
3. Hoạt động luyện tập 12-14 phút
3.1 Mục tiêu: Thực hiện được KT di chuyển đơn bước
3.2. Nội dung: Tập theo nhóm, cá nhân tự tập.
3.3 Sản phẩm: Học sinh thực hiện được KT di chuyển đơn bước
3.4 Tổ chức thực hiện
Hoạt động của Giáo viên- Học sinh

Sản phẩm

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học

- Học sinh chú ý, lắng nghe giáo
GV hướng dẫn cách thức tập luyện, phân viên hướng dẫn, nắm được các hình
thức tập luyện.
công CS, vị trí tập luyện.
- HS nghiêm túc tập luyện theo CS,
GV quan sát sửa sai.
tích cực giúp đỡ nhau trong tập
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
luyện.
- Tập theo nhóm theo sự điều khiển của CS
Nhóm cử đại diện thực hiện, HS
- Tập theo đôi bạn cùng tập
nghiêm túc và thực hiện đúng kỹ
Bước 3: Tổ chức báo cáo
thuật.
Từng nhóm cử đại diện lên báo cáo.
- Thực hiện KT di chuyển đơn bước
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ - HS rút kinh nghiệm để hoàn thiện
học tập.
kỹ thuật. HS nâng cao kỹ năng
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét trình bày, thực hiện, giao tiếp.
chung phần tập luyện của lớp và đại diện học
sinh
- Học sinh thực hiện KT di chuyển đơn bước:
Đúng, chưa đúng cần bổ sung.
4. Hoạt động vận dụng ( 6-8 phút)
4.1 Mục tiêu: HS biết vận dụng kỹ thuật di chuyển trong các tình huống tập luyện
và thi đấu. Nắm chắc kiến thức, biết vận dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện và
phát triển thể chất
4.2. Nội dung: Thảo luận, trả lời câu hỏi
4.3 Sản phẩm: Học sinh đã biết vận dụng linh hoạt KT di chuyển đơn, trả lời đúng
câu hỏi của GV.
4.4 Tổ chức thực hiện
4

Hoạt động của Giáo viên- Học sinh

Sản phẩm

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- Học sinh chú ý, lắng nghe giáo
viên đưa ra câu hỏi và yêu cầu
Trả lời các câu hỏi của GV:
- Vai trò của thức ăn, nước uống trong tập thực hiện nhiệm vụ.S
luyện và thi đấu thể thao?
- Trò chơi “ Ai di chuyển nhanh hơn”
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Thảo luận nhóm
Bước 3: Tổ chức báo cáo
GV gọi đại diện một số nhóm trả lời câu hỏi.

- HS nghiêm túc, trách nhiệm
suy nghĩ, thảo luận tích cực để
hoàn thành câu hỏi.

Nhóm cử đại diện trả lời câu
GV gọi đại diện nhóm lên thực hiện KT di
hỏi, cử đại diện lên tham gia trò
chuyển, bạn nào thực hiện đúng, đủ trong
chơi. HS trả lời cơ bản đúng câu
thời gian nhanh hơn thì thắng.
hỏi của GV, chơi trò chơi tích
cực, HS khác biết đánh giá được
bạn trả lời đã đúng hay chưa
đúng.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ - HS rút kinh nghiệm cho bản
học tập.
thân qua nhận xét của GV
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
- HS nâng cao kỹ năng trình
chung câu trả lời của học sinh:
bày, thực hiện, giao tiếp.
- Học sinh trả lời câu hỏi: Đúng, chưa đúng
Thông qua trò chơi GV nhận xét mức độ vận
dụng linh hoạt của HS
5. Hoạt động 5: Kết thúc( 3-5 phút)
5.1 Mục tiêu: Thả lỏng, hồi tĩnh sau giờ học, hướng dẫn tự tập luyện tại nhà
5.2 Nội dung: Các động tác thả lỏng hồi tĩnh, hướng dẫn sử dụng sách giáo khoa,
tài liệu trên các kênh thông tin để tự tập luyện TDTT tại nhà.
5.3 Sản phẩm: Thả lỏng, hồi tĩnh.
5.4 Tổ chức thực hiện
Hoạt động của Giáo viên- Học sinh
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

Sản phẩm

- Học sinh chú ý, lắng nghe GV
- GV Hướng dẫn HS thực hiện các ĐT thả hướng dẫn. Biết thực hiện các ĐT thả
lỏng, nắm được cách tập luyện tại
lỏng, hồi tĩnh
nhà.
- GV hướng dẫn HS tự tập luyện tại nhà
- Hướng dẫn HS nghiên cứu bài học ở nhà
5

trước khi học bài mới.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

Hoàn thành bài thả lỏng, hồi tĩnh.

- CS điều khiển lớp thả lỏng, hồi tĩnh
Bước 3: Tổ chức báo cáo
GV nhận xét mức độ thực hiện thả lỏng, hồi
tĩnh của HS

- HS rút kinh nghiệm cho bản thân
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ qua nhận xét của GV
học tập.
Hoàn thành định lượng bài tập hồi tĩnh
IV.HỒ SƠ HỌC TẬP
1.Nội dung học tập
- Sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể lực
- Bài kỹ thuật di chuyển đơn bước đã được giới thiệu trong sách giáo khoa lớp 10
dành cho giáo viên( kết nối tri thức).
2. Hồ sơ khác: Sách GDTC cầu lông của HS lớp 10( kết nối tri thức), video
V. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY
1. Hiệu quả đạt được: …………………………………………
2. Hạn chế, tồn tại: ……………………………………………..

CHỦ ĐỀ 2: KĨ THUẬT DI CHUYỂN
Bài 1: KĨ THUẬT DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC
(Tiết 2)
+ Sử dụng yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất
+ Kĩ thuật di chuyển đơn bước:
+ Kĩ thuật di chuyển tiến phải, tiến trái
+ Kĩ thuật di chuyển sang phải, sang trái
6

+ Kĩ thuật di chuyển lùi phải, lùi trái
I. MỤC TIÊU BÀI DẠY.
4. Năng lực đặc thù
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà, đảm bảo an toàn trong tập
luyện và thi đấu.
- Có kiến thức về dinh dưỡng có chế độ dinh dưỡng hợp lý để rèn luyện sức
khỏe và phát triển thể chất.
-

Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật di chuyển đơn bước, có sự phát triển về thể
lực chung và năng lực liên kết vận động.

- Hình thành và phát triển thành phần năng lực chơi môn Cầu lông.
5. Năng lực chung
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn
học trong nhóm cùng tập luyện.
- Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động
tác; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Chủ động đề ra kế hoạch, cách thức giải quyết vấn đề, cách thức xử lý các
vấn đề phát sinh một cách sáng tạo khi giải quyết vấn đề nhằm giải quyết
một cách tốt nhất.
6. Phẩm chất chủ yếu
- Chăm chỉ, tự tập luyện để hoàn thành nhiệm vụ khi được giao để dần hình
thành kỹ năng, kỹ xảo động tác.
- Có ý thức hỗ trợ, hợp tác với các thành viên trong nhóm để hoàn thành nhiệm vụ.
II. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH.
1. Giáo viên:
- Kế hoạch dạy học, tranh ảnh minh họa.
- Vợt , còi.
2. Học sinh
- Mỗi học sinh có 01 chiếc vợt, 02 học sinh có 01 quả cầu
- Trang phục đúng quy định.
3. Địa điểm: Sân cầu lông
III.HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC
. Hoạt động mở đầu(6-8 phút)
1.1 Mục tiêu: Tạo hứng thú cho học sinh bước vào tiết học mới, nâng cao hoạt
động của các cơ quan chức năng để thích nghi với lượng vận động của bài học
mới.
7

1.2 Nội dung: Nhận lớp, khởi động
1.3 Sản phẩm: Học sinh thực hiện đúng động tác khởi động
1.4 Tổ chức thực hiện
Hoạt động của Giáo viên- Học sinh

Sản phẩm

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học

- Học sinh chú ý, lăng nghe, nắm
- GV nhận lớp, nắm tình hình lớp, phổ biến nội được nội dung, yêu cầu của giờ
học
dung, yêu cầu giờ học, hướng dẫn HS khởi
động, kiểm tra bài cũ.
- Học sinh khởi động đầy đủ động
tác theo yêu cầu của GV
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Khởi động: Học sinh giãn cách hàng theo sự
chỉ đạo của GV và điều khiển của CS. CS cho
các bạn khởi động bài TD tay không và xoay
các khớp, ép dây chằng dọc, ép dây chằng
ngang, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi
- Khởi động chuyên môn: Xoay và lắc cổ tay
với vợt.
Đội hình học sinh khởi động
CS

GV

x x x x x x x

HS trả lời đúng câu hỏi của GV

x x x x x x
x

x x x x x x
x x x x x x x

Thông qua nhận xét của GV, HS
rút kinh nghiệm bản thân

Bước 3: Tổ chức báo cáo
GV viên gọi đại diện nhóm lên trả lời.
Trình bày kỹ thuật di chuyển đơn bước.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
học tập.
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
chung phần khởi động của lớp và câu trả lời
của học sinh: Học sinh đã trả lời đúng câu hỏi
của GV chưa. Cần bổ sung câu trả lời.

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (8-10 phút)
2.1 Mục tiêu: Học sinh biết được tác dụng của các yếu tố dinh dưỡng tác động đến
cơ thể, vận dụng nó để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất. Nắm được kỹ
thuật di chuyển đơn bước: Tiến phải trái, sang phải, sang trái, lùi phải, lùi trái.
8

2.2 Nội dung: Thông qua truyền đạt của GV, tìm hiểu từ sách giáo khoa, thảo
luận nhóm, các kênh thông tin truyền thông.
2.3 Sản phẩm: Học sinh trình bày được tác dụng của các yếu tố dinh dưỡng lên cơ
thể, cách sử dụng các yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất,
có chế độ dinh dưỡng hợp lỹ với bản thân. Đại diện học sinh trình bày bằng lời nói
và thực hiện được kỹ thuật di chuyển đơn bước.
2.4 Tổ chức thực hiện
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học
- GV nêu cách sử dụng các yếu tố thiên nhiên
để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất,
hướng dẫn học sinh nghiên cứu trong sách giáo
khoa. Nhắc lại các kĩ thuật di chuyển đơn
bước.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Học sinh tự nghiên cứu trong sách giáo khoa
- Thảo luận nhóm
Bước 3: Tổ chức báo cáo

- Học sinh chú ý, lắng nghe
GV phổ biến, hướng dẫn,
nắm được nội dung, yêu cầu
của hoạt động
- HS nghiêm túc tự nghiên
cứu và thảo luận nhóm tích
cực

HS trình bày cơ bản đúng Sử
dụng các yếu tố dinh dưỡng
- Sử dụng các yếu tố dinh dưỡng và nước để
và nước để rèn luyện sức
rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất.
khỏe và phát triển thể chất.
- Trình bày và thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn Trình bày và thực hiện được
bước.
hiện kĩ thuật di chuyển đơn
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ bước.
học tập.
Thông qua nhận xét của GV,
HS rút kinh nghiệm bản thân
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
chung phần khởi động của lớp và câu trả lời
của học sinh:
Nhóm cử đại diện lên báo cáo.

- Các kiến thức về sử dụng các yếu tố thiên
nhiên để rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất
đã đầy đủ chưa, cần bổ sung gì.
3. Hoạt động luyện tập 12-14 phút
3.1 Mục tiêu: Thực hiện được KT di chuyển đơn bước
3.2. Nội dung: Tập theo nhóm, cá nhân tự tập.
3.3 Sản phẩm: Học sinh thực hiện cơ bản đúng KT di chuyển đơn bước
3.4 Tổ chức thực hiện
9

Hoạt động của Giáo viên- Học sinh
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học
GV hướng dẫn cách thức tập luyện, phân
công CS, vị trí tập luyện.

Sản phẩm
- Học sinh chú ý, lắng nghe
giáo viên hướng dẫn, nắm
được các hình thức tập luyện.

- Tập theo nhóm theo sự điều khiển của CS
- Tập theo đôi bạn cùng tập

- HS nghiêm túc tập luyện
theo CS, tích cực giúp đỡ
nhau trong tập luyện.

GV quan sát sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Tập theo nhóm

Nhóm cử đại diện thực hiện tư
HS nghiêm túc và thực hiện
đúng kỹ thuật.

- Tập theo đôi
Bước 3: Tổ chức báo cáo
Từng nhóm cử đại diện lên báo cáo.

- HS rút kinh nghiệm cho bản
- Thực hiện KT di chuyển đơn bước
để hoàn thiện kĩ thuật. HS
nâng cao kỹ năng thực hiện kỹ
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ thuật.
học tập.
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
chung phần tập luyện của lớp và đại diện học
sinh
- Học sinh thực hiện KT di chuyển đơn bước:
Đúng, chưa đúng cần bổ sung.
4. Hoạt động vận dụng ( 6-8 phút)
4.1 Mục tiêu: HS biết vận dụng kỹ thuật di chuyển trong các tình huống tập luyện
và thi đấu. Nắm chắc kiến thức, biết vận dụng các yếu tố tự nhiên để rèn luyện và
phát triển thể chất
4.2. Nội dung: Thảo luận, trả lời câu hỏi
4.3 Sản phẩm: Học sinh đã biết vận dụng linh hoạt KT di chuyển đơn, trả lời đúng
câu hỏi của GV.
4.4 Tổ chức thực hiện
Hoạt động của Giáo viên- Học sinh
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
Trả lời các câu hỏi của GV:
- Những ngày nắng nóng, thời điểm nào để
thích hợp tập luyện môn Cầu lông?
10

Sản phẩm
- Học sinh chú ý, lắng nghe
giáo viên đưa ra câu hỏi và
yêu cầu thực hiện nhiệm vụ.S

- Sự khác nhau giữa KT di chuyển đơn bước
tiến và KT di chuyển đơn bước ngang?
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập
- Thảo luận nhóm
Bước 3: Tổ chức báo cáo
GV gọi đại diện một số nhóm trả lời câu hỏi.

- HS nghiêm túc, trách nhiệm
suy nghĩ, thảo luận tích cực để
hoàn thành câu hỏi.
Nhóm cử đại diện trả lời câu
hỏi. HS trả lời cơ bản đúng
câu hỏi của GV, HS khác biết
đánh giá được bạn trả lời đã
đúng hay chưa đúng.

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ - HS rút kinh nghiệm cho bản
học tập.
thân qua nhận xét của GV.
Thông qua hỏi đáp, quan sát GV nhận xét
HS nâng cao kỹ năng trình
chung câu trả lời của học sinh:
bày, giao tiếp.
- Học sinh trả lời câu hỏi: Đúng, chưa đúng
5. Hoạt động 5: Kết thúc( 3-5 phút)
5.1 Mục tiêu: Thả lỏng, hồi tĩnh sau giờ học, hướng dẫn tự tập luyện tại nhà.
5.2 Nội dung: Các động tác thả lỏng hồi tĩnh, hướng dẫn sử dụng sách giáo khoa,
tài liệu trên các kênh thông tin để tự tập luyện TDTT tại nhà.
5.3 Sản phẩm: Thả lỏng, hồi tĩnh.
5.4 Tổ chức thực hiện
Hoạt động của Giáo viên- Học sinh
Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV Hướng dẫn HS thực hiện các ĐT thả
lỏng, hồi tĩnh
- GV hưỡng dẫn HS tự tập luyện tại nhà.

Sản phẩm
- Học sinh chú ý, lắng nghe
GV hướng dẫn. Biết thực hiện
các ĐT thả lỏng, nắm được
cách tập luyện tại nhà.

- Hướng dẫn HS nghiên cứu bài học ở nhà
trước khi học bài mới.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

Hoàn thành bài thả lỏng, hồi
tĩnh.

- CS điều khiển lớp thả lỏng, hồi tĩnh
Bước 3: Tổ chức báo cáo
GV nhận xét mức độ thực hiện thả lỏng, hồi
tĩnh của HS

- HS rút kinh nghiệm cho bản
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ thân qua nhận xét của GV
học tập.
Hoàn thành định lượng bài tập hồi tĩnh
11

IV.HỒ SƠ HỌC TẬP
1.Nội dung học tập
- Sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể lực
- Bài kỹ thuật di chuyển đơn bước đã được giới thiệu trong sách giáo khoa lớp 10
cầu lông( kết nối tri thức) dành cho giáo viên.
2. Hồ sơ khác: Sách GDTC cầu lông của HS( kết nối tri thức), video
V. RÚT KINH NGHIỆM SAU GIỜ DẠY
1. Hiệu quả đạt được: …………………………………………
2. Hạn chế, tồn tại: ……………………………………………..

12