GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

Soạn ngày : 20/ 10/2022
Giảng ngày: 24-29/ 10/2022
CHỦ ĐỀ 2 : THỂ THAO TỰ CHỌN ( ĐÁ CẦU) – (Tiết 6)
Tiết 15: Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân. Bài tập phát triển sức
mạnh của chân và trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo.
I. MỤC TIÊU:

1. Năng lực:
1.1. Năng lực chung:
- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động quan sát GV hướng dẫn động tác phục
vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về
động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học
tập.
1.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được kĩ thuật tâng cầu bằng má
trong bàn chân, bài tập phát triển sức mạnh của chân và trò chơi vận động phát triển
năng lực khéo léo.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tham gia tập luyện, trò chơi có trách
nhiệm.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận
động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp
đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆ :

1. Đối với giáo viên: Còi. Cầu.
2. Đối với học sinh: Vệ sinh sân bãi , mỗi học sinh một quả cầu.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Nội dung

A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.

* Nội dung:
1. Nhận lớp, kiểm tra sức
khoẻ học sinh.
2. Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
trường.
+ Xoay các khớp.

Hoạt động dạy học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
- Cán sự: Điểm số và báo
cáo sĩ số tình hình lớp học
cho giáo viên.
- GV nhận lớp phổ biến nội - Cán sự lớp điều hành
khởi động.
dung, yêu cầu của giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS.
- GV di chuyển và quan sát,

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

+ Ép dọc, ép ngang.
+ Tập các động tác bổ trợ:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đá cao gót, đá lăng trước.
3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy
thực hiện tâng cầu bằng má
trong bàn chân.

*Sản phẩm: Chuyển trạng
thái cơ thể từ hđ tĩnh sang
trạng thái hoạt động vận động.

hướng dẫn cho HS thực
hiện khởi động.

GV gọi 1- 2HS lên kiểm tra.
GV nhận xét, đánh giá cho
điểm.

HS lên thực hiện, HS khác
nhận xét chia sẻ.

B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH
KIẾN THỨC MỚI.

* Nội dung, sản phẩm.
Đã thục hiện ở các tiết
trước.

C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.

*Nội dung:
1. Luyện tập: Thực hiện kĩ
thuật tâng cầu bằng bằng
các điểm chạm.
- Tại chỗ tập tung cầu và bắt
cầu bằng một tay 5-7 lần.
- Tâng cầu phối hợp bằng đùi,
má trong, mu bàn chân.
+ Tập các bài tập phát triển
sức mạnh của chân.
- Bật bục đổi chân.

- Bật thẳng tại chỗ.

GV chuyển giao nhiệm vụ HS thực hiện nhiệm vụ
học tập.
học tập.
- GV giao nhiệm vụ cho HS - HS lắng nghe
tập luyện theo cá nhân, cặp - Tập luyện theo cá nhân.
đôi và theo nhóm.
- Tập luyện theo nhóm
- Quan sát, chỉ dẫn học sinh
tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV đánh giá kết quả HS
thực hiện tập luyện: Gọi 1
số HS lên thực hiện
GV nêu yêu cầu bài tập thể
lực cho HS tập theo nhóm
bật tại bậc sân khấu.
GV bao quát nhắc nhở HS
thực hiện.

Đại diện các nhóm báo cáo
kết kết, nhận xét chia sẻ.
HS đồng loạt thực hiện tại
bậc sân khấu.

HS chủ động thực hiện bài

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

2. Trò chơi: “Thi tâng cầu”
Cách chơi: Đã hướng dẫn ở
tiết 12.

*Sản phẩm: HS thực hiện
được kĩ thuật tâng cầu bằng
bằng đùi, mu bàn chân, má
trong bàn chân, các bài tập thể
lực, tham gia trò chơi tích cực.

- GV nêu yêu cầu trò chơi
và giao nhiệm vụ cho HS
làm trọng tài.

- GV đánh giá qua mỗi lượt
chơi của các đội.

tập thể lực.
HS tham gia chơi trò chơi
theo hướng dẫn của giáo
viên.

Mỗi đội có 1HS làm trọng
tài,

D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG.

* Nội dung:
- Vận dụng: Hàng ngày vận
dụng các kĩ thuật tâng cầu để
nâng cao sức khỏe.
*Sản phẩm: HS hiểu biết vận
dụng các bài tập ngoài giờ, ở
nhà... nâng cao rèn luyện sức
khỏe

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC:

HS thực hiện nhiệm vụ học
tập.
HS trả lời câu hỏi.
- HS lĩnh hội kiến thức từ
giáo viên.

- GV hướng dẫn học sinh
vận dụng bài tập đã học vào - Tự luyện tập ở nhà và
thực tiễn.
giờ ra chơi.

- HS thả lỏng tích cực,
chú ý lắng nghe nhiệm vụ
được giao.

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động
học tập và giao nhiệm vụ học
- Nhắc nhở học sinh chủ
tập về nhà.
động thả lỏng
3. Xuống lớp.
- Nhận xét đánh giá, nhắc
nhở dặn dò.
CHỦ ĐỀ 2 : THỂ THAO TỰ CHỌN ( ĐÁ CẦU) – (Tiết 7)
Tiết 16: Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân;
trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo.
I. MỤC TIÊU.

1. Năng lực:
1.1. Năng lực chung:

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

học.

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện kĩ thuật động tác phục vụ bài

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết hợp tác chia sẻ để trình bày thông tin về
động tác và biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: HS thực hiện được các nhiệm vụ học
tập.
1.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Học sinh biết chọn vị trí, vệ sinh sân tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện được kĩ thuật phát cầu
thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; trò chơi vận động phát triển năng lực khéo léo.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tham gia tập luyện tích cực.
2. Phẩm chất:
- Trung thực: HS tự giác tham gia các hoạt động và hoàn thiện nhiệm vụ vận
động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động tích cực hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Trách nhiệm, nhân ái: HS có trách nhiệm với nhiệm vụ được giao và biết giúp
đỡ bạn tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.
1. Đối với giáo viên: Còi. Cầu.
2. Đối với học sinh: Vệ sinh sân bãi , mỗi học sinh một quả cầu
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
Nội dung
Hoạt động dạy học
Hoạt động GV
Hoạt động HS
A. HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU.
- Cán sự: Điểm số và báo cáo
*Nội dung:
sĩ số tình hình lớp học cho
1. Nhận lớp, kiểm tra sức
giáo viên.
khoẻ học sinh.
- Cán sự lớp điều hành khởi
- GV nhận lớp phổ biến nội động.
dung, yêu cầu của giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe của HS
và trang phục tập luyện.
- GV di chuyển và quan sát,
hướng dẫn cho HS thực
2. Khởi động:
HS khởi động kĩ các khớp.
+ Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân hiện khởi động.
trường.
+ Xoay các khớp.
HS lên thực hiện. HS khác
+ Ép dọc, ép ngang.
nhận xét chia sẻ.
+ Tập các động tác bổ trợ:
- Chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi, đá cao gót, đá lăng trước.
- Các bước di chuyển ngang,

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

tiến lùi.
3. Kiểm tra bài cũ: Em hãy
thực hiện kĩ thuật tâng cầu
bằng các điểm chạm.

*Sản phẩm: Chuyển trạng
thái cơ thể từ hđ tĩnh sang
trạng thái hoạt động vận động.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH
KIẾN THỨC MỚI.

* Nội dung:

GV gọi 1 - 2 HS lên kiểm
tra.
GV nhận xét, đánh giá cho
điểm.

GV chuyển giao nhiệm vụ
học tập.

a. Nhắc lại kĩ thuật phát cầu
thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân.
- TTCB: Đứng chân thuận đặt
phía sau, chân trụ đặt phía
trước. Tay bên chân thuận
cầm cầu, để cầu ngang thắt
lưng, cách người 30 – 35 cm.
Mắt nhìn hướng phát cẩu.
- Thực hiện: Tung cầu cao
ngang ngực, cách cơ thể 40 –
45 cm. Chân trước làm trụ,
chân sau lăng từ sau ra trước,
từ dưới lên trên, mũi bàn chân
duỗi thẳng, tiếp xúc với cầu
bằng mu bàn chân khi cầu
cách mặt sân 30 – 40 cm rồi
đột ngột dừng lại, thân người
hơi lao về trước. Khi cầu rời
chân, chân đá cầu bước về
trước một bước và chuẩn bị
cho động tác tiếp theo (H.2).

GV thị phạm lại toàn bộ kĩ
thuật phát cầu hai lần, tạo
cảm giác trực quan cho HS
về kĩ thuật động tác.

- HS lắng nghe GV phân tích,
thị phạm kĩ thuật động tác.
- Lĩnh hội kiến thức từ hình
ảnh trục quan

- Cho HS thực hiện đồng - Củng cố hình ảnh kiến thức
động tác và từng bước hoàn
loạt theo GV.
thành kĩ thuật.
- Gọi 1 đến 2 HS thực hiện
- HS thực hiện theo còi của
lớp quan sát.
GV.
- GV quan sát nhắc nhỡ HS
sai lầm thường mắc.
Đánh giá kết quả, thực
hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét,
chuẩn kiến thức, chuyển
sang nội dung mới

*Sản phẩm: HS bước đầu
thực hiện được kĩ thuật động
tác phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân
C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP.

*Nội dung:

GV chuyển giao nhiệm vụ HS thực hiện nhiệm vụ học

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

a. Luyện tập: Kĩ thuật phát học tập.
cầu thấp chân chính diện bằng
- GV phổ biến nội dung và
mu bàn chân.
yêu cầu luyện tập.
Yêu câu : gập được cổ chân.
Đúng phương hướng xác định.
- GV giao nhiệm vụ cho HS
tập luyện theo cặp đôi và
theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn
học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
GV giao nhiệm vụ cho HS
tập thể lực.

b. Trò chơi: Phát cầu đúng
ô.
Cách chơi: Lần lượt HS phát
cầu vào ô, HS nào phát đúng
vào ô sẽ tính 1 điểm. Đội nào
phát được nhiều điểm đội đó
chiến thắng.

GV bao quát nhắc nhở HS
tập luyện.
GV nêu yêu cầu trò chơi và
cho HS chia theo đội. Mỗi
đội đại diện 1 HS làm trọng
tài.

tập
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm.

- HS lần lượt thực hiện phát
cầu qua lưới.
    

-

- HS thực hiện chơi trò chơi
theo đội.

*Sản phẩm: HS thực hiện
được kĩ thuật phát cầu thấp
chân chính diện bằng mu bàn
chân và tích cực tham gia trò
chơi.
D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG.

*Nội dung: Vận dụng các
kiến thức, kĩ năng đã học vào
thực tiễn.

HS thực hiện nhiệm vụ học
tập.

- HS lĩnh hội kiến thức từ giáo
- HS sử dụng các bài tập đã GV chuyển giao nhiệm vụ viên.
học để luyện tập ở nhà, trong học tập.
- Tự luyện tập ở nhà và giờ ra
giờ ra chơi, nâng cao sức - GV hướng dẫn học sinh chơi.
khoẻ, rèn sức bền, thể lực tốt. vận dụng bài tập đã học vào
*Sản phẩm: HS hiểu biết vận thực tiễn.
dụng các bài tập ngoài giờ, ở
nhà...

GIÁO ÁN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

E. HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC.

1. Hồi tĩnh: Thực hiện các
động tác thả lỏng.
2. Nhận xét về các hoạt động
- Hướng dẫn học sinh thả
học tập và giao nhiệm vụ học
lỏng
tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá, nhắc
3. Xuống lớp.
nhở dặn dò.

- HS thả lỏng tích cực, chú ý
lắng nghe nhiệm vụ được
giao.