Banner-giaoan-1090_logo1
Banner-giaoan-1090_logo2

MUỐN TẮT QUẢNG CÁO?

Thư mục

Quảng cáo

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm Giáo án

    Quảng cáo

    Quảng cáo

  • Quảng cáo

    Hướng dẫn sử dụng thư viện

    Hỗ trợ kĩ thuật

    Liên hệ quảng cáo

    • (04) 66 745 632
    • 0166 286 0000
    • contact@bachkim.vn

    Bộ giao an the duc khoi 10

    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: Nguyễn Thanh Chương
    Ngày gửi: 15h:09' 01-08-2011
    Dung lượng: 345.9 KB
    Số lượt tải: 300
    Số lượt thích: 0 người
    GIÁO ÁN SỐ 1:
    GIỚI THIỆU – LÝ THUYẾT – THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (TDNĐ) - CHẠY BỀN
    TIẾT PPCT: 1-2
    TUẦN DẠY: 1
    
    
    I.MỤC TIÊU :
    Học :mục tiêu nội dung chương trình lớp 10
    Học : tập luyện thể dục và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe.
    Học : động tác 1, 2, 3 bài TDNĐ .
    Học : chạy tăng tốc 3 – 4 lần
    Yêu cầu : nắm nội dung học , tích cực tập luyện đề nắm được tương đối thuần thục bài TDNĐ và chạy bền.
    II.ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
    Địa điểm: sân trường
    Phương tiện : còi, máy cd (néu có), trống nhỏ.
    III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
    NỘI DUNG
    ĐỊNH LƯỢNG
    PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
    
    I.Phần mở đầu:
    a)Nhận lớp: kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung buổi học.
    b)Giới thiệu nội dung, chương trình lớp 10 (tóm tắt):Lí thuyết chung, TDNĐ, chạy bền, nhảy cao, Đá cầu, cầu lông, môn TTTC(bóng đá, bóng chuyền)
    c)Lý thuyết :
    Tập luyện TDTT : thể dục vệ sinh, thể dục chống mệt mỏi, các bài tập của chương trình môn thể dục, phương pháp tập luyện TDTT.
    d)Khởi động : Chạy 500m, xoay cổ tay- chân, xoay cẳng tay, xoay cánh tay, xoay khớp gối, gập duỗi, xoay hông, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
    40’
    5’
    10’
    10’

    15’
    Cán sự tập hợp lớp theo đội hình 4 hàng ngang.Cán sự kiểm tra sỉ số, trang phục …để báo cáo cho giáo viên.
    Giáo viên sử dụng phương pháp lời nói, giảng giải, hỏi đáp để giới thiệu và dạy lý thuyết.
    Gv ôn lại cho cả lớp thực hiện khởi động và đội hình KĐ là 4 hàng ngang xen kẽ.
    * * * * * * * * * * * * * * *
    * * * * * * * * * * * * *
    * * * * * * * * * * * * * * *
    * * * * * * * * * * * *
    (
    (
    
    II.Phần cơ bản:
    a)Bài TDNĐ: Bài chung cho nam nữ
    Động tác 1: Giậm chân tại chổ

    Động tác 2: Tay kết hợp với di chuyển

    Động tác 3: Tay ngực di chuyển sang ngang

    b)Chạy bền: chạy tăng tốc 3 – 4 lần một đoạn từ 60-100m







    c)Cũng cố: bài TDNĐ và chạy bền.
    40’
    25’











    10’


    5’
    
    Gv dạy bài TDNĐ chung cho cả lớp, gv thực hiện mẫu và hướng dẫn, hs tập theo. Đội hình 4 hàng ngang xen kẽ. Sau đó lớp chia thành 4 nhóm, cán sự điều khiển tự tập . Gv kiểm tra sửa sai.

    * * * * * * * * * * * * * * *
    * * * * * * * * * * * * *
    * * * * * * * * * * * * * * *
    * * * * * * * * * * * *

    (
    Gv làm mẫu, hướng kỹ thuật. Hs tập theo.
    *******
    *******

    Cho hs thực hiện nội dung học, cho hs nhận xét đúng sai, gv kết luận cuối cùng.
    
    III.Phần kết thúc:
    a)Hồi tỉnh:

    b)Nhận xét :
    c)Dặn dò:
    d)Giới thiệu giáo án sau:
    TDNĐ : Oân từ động tác 1- 3
    Học từ động tác 4 – 5
    Chạy ngắn : Giới thiệu kỹ thuật chạy ngắn, cách sử dụng bàn đạp, xuất phát.
    Bài tập 1, 2, 3, và 4; chạy nhanh 30 – 40m
    Chạy bền: luyện tập chạy bền ở địa hình tự nhiên.
    e)Xuống lớp:
    10’
    8’




    2’
    
    Hs thực hiện các động tác thả lỏng tích cực. Đội hình 4 hàng ngang xen kẽ.
    Gv nhận xét buổi học, dặn dò, giới thiệu giáo án sau.







    Cả lớp hô to “khỏe”
    
    Rút kinh nghiệm sau tiết dạy :
    ................................................................................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................................................................................................................
    Người soạn Duyệt của Tổ Trưởng Chuyên Môn Duyệt của Ban Giám Hiệu


    GIÁO ÁN SỐ 2:
    TDNĐ - CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
    TIẾT PPCT: 3-4
    TUẦN DẠY: 2
    
    I.MỤC TIÊU :
    TDNĐ
     
    Gửi ý kiến

    ↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng ZIP và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT  ↓