Banner-giaoan-1090_logo1
Banner-giaoan-1090_logo2

MUỐN TẮT QUẢNG CÁO?

Thư mục

Quảng cáo

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm Giáo án

    Quảng cáo

    Quảng cáo

  • Quảng cáo

    Hướng dẫn sử dụng thư viện

    Hỗ trợ kĩ thuật

    Liên hệ quảng cáo

    • (04) 66 745 632
    • 0166 286 0000
    • contact@bachkim.vn

    ViOLET Chào mừng năm học mới

    td 9tuan 3

    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: Trần Đăng Khoa
    Ngày gửi: 12h:58' 14-09-2017
    Dung lượng: 440.5 KB
    Số lượt tải: 0
    Số lượt thích: 0 người
    Giáo án số : 05 DUNG BÀI DẠY
    theo ppct: 05 Bài TD : Ôn 1- 19 (nam) 1-18 (nữ) Học : Từ 19-25 của nữ,
    NS : 04/09/17 Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tai chỗ đánh tay
    Chạy bền : Chạy trên địa hình tư nhiên “ giới thiệu hiện tượng chuột rút, CKP

    
    VÀ DUNG
    YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
    
    
    1.Nhận lớp
    2. Giới thiệu ND - YC
    3.Kiểm tra bài cũ
    ? 18 động tác bài TD
    4. Khởi động : Chung Chuyên moan……
    
    Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
    - Gv bài học Bài TD – Chạy ngắn và nêu yêu cầu giờ học.
    - Thuộc và thực hiện tương đối tôt 18 động tác bài TD của nữ
    - Gv nhận xét và cho điểm.
    - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, chạy
    - Chạy bước nhỏ di chuyển – chạy lúp súp
    
    
    1. Bài TD
    ? Ôn 19 động tác bài TD của nam. ?
    ?18 động tác bài TD của nữ. ?
    ? Cách sửa lỗ sai thường mắc
    Học : Từ 19-25 của nữ



    2. Chạy ngắn
    ? Chạy bước nhỏ
    ? Nâng cao đùi
    ? Chạy đạp sau
    ? Tại chỗ đánh tay


    3 . Chạy bền
    Hiện tượng chuột rút.
    Cách khắc phục”
    
    * Yêu cầu chung cho nam, nữ : :Các nhịp11,17,18 khi gập thân chân co
    - Nhịp 4,6,8,12,16,19 không duỗi thẳng mũi chân
    - Các nhịp 1,4,6,8 động tác tay thường không chuẩn về phương hướng
    - Nhịp 12,16 vặn mình quá ít, đá lăng chân không cao.
    - Chỉ ra lỗi sai cho học sinh và phân tích lại kĩ thuật động tác
    - Dừng lại ở nhịp học sinh thực hiện sai để sửa sau đó mới tâp tiếp
    
    Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chỗ đánh tay.
    - Ôn tập lại các kĩ năng đã học ở lớp dưới.
    Tại chỗ đánh tay
    - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, chú ý cách khắc phục hiên tương hô hấp lần. Do cơ quá mức không duỗi ra được
    - Cân khởi động kĩ, không nên ngỉ quá lâu trong thời gian nghỉ, Khi bị chuột rút cần xoa bóp, day, ấn tay vào chỗ bị chuột rút, có thể bấm vào các huyệt nếu em biết.
    
    THÚC
    1.
    2.
    3.xét
    4.Dặn dò
    
    - Xuất phát cao chạy nhanh
    - Hai tay vào nhau tay ra -sau,chân,tay,
    - Gv nhận xét ưu nhược điểm của tiết học
    - Ôn Bài TD – chạy nhanh – chạy bền
    
    Rút kinh nghiệm : ………………………………………………………………………………………………..
    TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct: 05
    - Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1-10 và học mơi 11-19 động tác của nam NS :04/09/17
    - Thực hiện đươc các động tác từ nhịp 1-18 và thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1-19 nam ND :06/09/17
    - Biết cách và thực hiện tương đối tốt CBN-Chạy NCĐ-Chạy đạp sau và tại chỗ đánh tay
    - Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. Nắm cơ bản hiện tượng chuột rút và cách khắc phục
    * : : Sâân , sinh an toàn nơi tập luyện. Giáo án, sổ điểm, 2-3 đường chạy
    
    ĐLVĐ
    PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
    
    8-10’
    1-3’
    1x1l
    2lx8n

    
    hình 3 hàng ngang li
    Gv – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
    hình vòng tròn cự li rộng, ban cán sự
    hình 3 hàng ngang cự li ,

    
    28-30’
    10-12’
    1x5l
    1x2l



    2lx8nhip



    1x3l
    1x5l


    10-12’


    2lx8nhip
    1x4l
    1x5l
    3-5’
    1x4vx100m
    QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM
    Nhóm 1 ( Nữ) : Bài TD Nhóm 2 (Nam) : chạy ngắn
    Ôn 1-18 động tác bài TD của nữ * Ôn chạy BN-NCĐ-CĐS

    ( ( ( ( ( ( ( (
    ( ( ( ( ( ( ( (
     
    Gửi ý kiến