Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

Chương 9. Môn Thể thao tự chọn

Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: trần minh lệ
Ngày gửi: 07h:52' 25-05-2017
Dung lượng: 9.6 MB
Số lượt tải: 31
Số lượt thích: 0 người

Ngày soạn:18/1/2017
Ngày dạy: 19/1/2017
Tuần 20 : Tiết 39 - 40
Lớp dạy: 9
BÀI DẠY
+ NHẢY CAO
+ BÓNG CHUYỀN
+ CHẠY BỀN



I. MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được
1. Kiến Thức: Nhảy cao: - Nhảy cao: Ôn Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy); Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
TTTC: - Phát bóng thấp tay nghiêng mình, Phát bóng cao tay chính diện, đập bóng chính diện theo phương lấy đà, đấu tập
Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng: Nhảy cao: + Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy – đá lăng; Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Trò chơi "Lò cò tiếp sức"
TTTC: - Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, Phát bóng cao tay chính diện, đập bóng chính diện theo phương lấy đà
Chạy bền: +Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ hành vi : - Tự giác tích cực học môn TD ở trên lớp và tự học ngoài giờ. Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện thi đấu TDTT
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi. Nệm, xà, cột nhảy cao, bóng chuyền
III. THỜI GIAN: 90phút
IV. TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC





A. MỞ ĐẦU: (Tiết 1)
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sỹ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
- Kiểm tra bài cũ 2=>3HS
* Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 100-200 m
- Xoay các khớp
+ khớp cổ; + Cổ tay - cổ chân; + Khớp vai
+ Khớp hông + Khớp gối. + Gập bụng
*Khởi động chuyên môn : Tại chổ
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc - Ép ngan
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy cao
* - Nhảy cao: Ôn Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy); Giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy.

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà
2. Bóng chuyền.
* Ôn chuyền bóng, đệm bóng:

* Phát bóng thấp tay nghiên mình.

* Phát bóng cao tay chính diện.
* Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
* Đấu tập
GV phân tích kĩ thuật động tác, làm mẫu và hướng dẫn học sinh thực hiện
3. Chạy bền: Chạy trên địa bàn tự nhiên nữ 600m, nam 800m ( Khu vực sân tập)

C. Kết thúc :
+ Đi bình thường hoặc chạy nhẹ nhàng quanh sân bóng chuyền, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu và thực hiện một số động tác hồi tĩnh
+ GV nhận xét kết quả buổi học biểu dương học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ
+ Dặn dò về nhà ôn tập lại các động nội dung đã học
+ Cho xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”
12-15ph




1vòng sân tập

Mỗi N.dung
2Lx8N


68-70ph
28-30ph


1-2 lần



2-3 lần
2-3 lần


28-30ph
7-10 lần


5-7 lần

5-6 lần







8=>10p





4=>5ph








- Đội hình nhận lớp

+ Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS
+ Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4






Đội hình nhảy cao


((((( (GV
(((((
Đội hình tập luyện bóng chuyền
- Chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập chyền bóng , đệm bóng
X X X X X X X
X X X X X X X
- Chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập phát bóng
- Phát bóng thấp tay nghiên mình. Cao tay chính diện.
Đấu tập
X
X
X
X



 X

 
Gửi ý kiến