Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

Chương 6. Nhảy cao

Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: trần minh lệ
Ngày gửi: 07h:47' 25-05-2017
Dung lượng: 11.2 MB
Số lượt tải: 15
Số lượt thích: 0 người

Ngày soạn: 16/1/2017
Ngày dạy: 17/1/2017
Tuần 20 : Tiết 39- 40
Dạy khối lớp 8
BÀI DẠY
- NHẢY XA
- BÓNG CHUYỀN
- CHẠY BỀN


I/ MỤC TIÊU:
1.Kiến Thức: - Nhảy xa: Biết cách thực hiện nhảy bước bộ; Chạy đà (tự do) - nhảy xa; Trò chơi.
- Bóng chuyền : Đệm bóng, chuyền bóng - Phát bóng thấp tay nghiên mình.
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
2. Kỹ năng:- Nhảy xa: + Thực hiện cơ bản đúng nhảy bước bộ; Chạy đà (tự do) - nhảy xa; Trò chơi.
- Thực hiện cơ bản đúng Đệm bóng, chuyền bóng - Phát bóng thấp tay nghiên mình.
- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
3. Thái độ hành vi: - Tự giác tích cực học môn TD ở trên lớp và tự học ngoài giờ
- Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện thi đấu TDTT
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, cầu mỗi HS 1 quả, hố nhảy xa, đệm
III/ THỜI GIAN : 90 phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC





A. MỞ ĐẦU:
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sỹ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
* Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 100-200 m
- Xoay các khớp
+ khớp cổ; + Cổ tay - cổ chân; + Khớp vai
+ Khớp hông + Khớp gối. + Gập bụng
*Khởi động chuyên môn : Tại chổ
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa:
- Giáo viên phân tích và thị phạm KT động tác:

+ Nhảy bước bộ (Đà 1 bước và 3 bước)


+ Chạy đà (tự do) - nhảy xa.

2. Bóng chuyền.
* Ôn chuyền bóng, đệm bóng:

* Phát bóng thấp tay nghiên mình.

* Phát bóng cao tay chính diện.

* Đập bóng chính diện theo phương lấy đà.
GV phân tích kĩ thuật động tác, làm mẫu và hướng dẫn học sinh thực hiện



3. Chạy bền: Chạy trên địa bàn tự nhiên nữ 500m, nam 600m ( Khu vực sân tập)



C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường hoặc chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu và thực hiện một số động tác hồi tĩnh
+ GV nhận xét kết quả buổi học biểu dương học sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ
+ Dặn dò về nhà ôn tập lại các động nội dung đã học
+ Cho xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khỏe”.

8=>10ph




1vòng sân tập

Mỗi N.dung
2Lx8N


65-70ph
24-30ph
1-2 lần
2-3lần


2-3lần








25-30ph













7-10ph






4=>5ph

Đội hình nhận lớp

- Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra sức khỏe HS
- Lớp trưởng điều khiển khởi động và TL theo Đ. hình 0-2-4





Đội hình tập bổ trợ giống đội hình khởi động
Giáo viên phân tích và thị phạm
kĩ thuật động tác: Nhảy bước bộ - Chạy đà (tự do) - nhảy xa.
Đội hình nhảy xa
((((((((Nam)

(((
(
(((((((( Nữ)
GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện
Đội hình tập luyện bóng chuyền
- Chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập chyền bóng , đệm bóng
X X X X X X X
X X X X X X X
- Chia lớp thành nhiều nhóm luyện tập phát bóng
- Phát bóng thấp tay nghiên mình. Cao tay chính diện
X
X
X
X



 X

X

X

X

- Đội hình chạy bền
- Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu thả lỏng khi về đích

(





Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống
 
Gửi ý kiến