Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

Chương 9. Môn Thể thao tự chọn

Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: trần minh lệ
Ngày gửi: 07h:41' 25-05-2017
Dung lượng: 17.8 MB
Số lượt tải: 39
Số lượt thích: 0 người
PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY GIÁO ÁN SỐ 20
TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG
Ngày soạn: 16/1/2017
Ngày dạy: 17/1/2017
Tuần 20 : Tiết 37-38
Dạy khối lớp 7
BÀI DẠY
- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN


I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà nhảy xa .
- Đá cầu: Biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân,
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà nhảy xa
- Đá cầu: Thực hiện được Biết tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân,
- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định.
+ Thực hiện được nhảy dây bền, tâng cầu bền .
3.Thái độ: - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao và có thói quen giữ gìn vệ sinh, biết vận dụng những kiến , kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy.
III/ THỜI GIAN: 90 phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC





A. MỞ ĐẦU : (Tiết1)
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông
- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Bật nhảy: chạy đà nhảy xa
- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng
- Đà một bước giậm nhảy vào hố cát hoặc dệm
- Nhảy bước bộ
- Chạy đà nhảy xa
2. Đá cầu: (Tiết 2)
- Tư thế chuẩn bị.
- Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái). -- Tâng cầu bằng mu bàn chân,


3. Chạy bền: chạy theo địa hình quy định Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền












12-15ph




2vòng sân tập

Mỗi N.dung
2Lx8N


68-70ph
28-30ph
2x8nh
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
28=>30ph
2-3lần
2x8nh
8=>10ph







8=>10ph



 Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
(
Đội hình bật nhảy

(((((((
((((((( (




GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện
Đội hình học đá cầu
( ( ( ( ( ( (

(

( ( ( ( ( ( (
- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

( ( (

( ( (

( ( (

- Phân nhóm ra thực hiện
+ Đội hình chạy bền
GV





+ Đội hình

( ( ( ( ( ( (

(

( ( ( ( ( ( (



C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò về nhà luyện tập lại các động tác dã học

10ph
2Lx8N




 
Gửi ý kiến