Banner-giaoan-1090_logo1
Banner-giaoan-1090_logo2

MUỐN TẮT QUẢNG CÁO?

Thư mục

Quảng cáo

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm Giáo án

    Quảng cáo

    Quảng cáo

  • Quảng cáo

    Hướng dẫn sử dụng thư viện

    Hỗ trợ kĩ thuật

    Liên hệ quảng cáo

    • (04) 66 745 632
    • 0166 286 0000
    • contact@bachkim.vn

    ViOLET Chào mừng năm học mới

    Chương 1. Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động  TDTT

    Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: trần minh lệ
    Ngày gửi: 07h:37' 25-05-2017
    Dung lượng: 32.2 MB
    Số lượt tải: 79
    Số lượt thích: 0 người
    PHÒNG GD & ĐT BẮC TRÀ MY GIÁO ÁN SỐ 01
    TRƯỜNG THCS Huỳnh Thúc Kháng
    Ngày soạn: ..........................
    Ngày dạy: ...........................
    Tuần 01 Tiết 1-2
    Khối lớp dạy 7
    BÀI DẠY
    + Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
    (mục 1&2)
    + Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 7
    (tóm tắt)
    
     1. Kiến thức
    - Học sinh biết được cách phòng tránh chấn thương khi tham gia các hoạt động TDTT củng như trong quá trình tập luyện.
    - Cơ bản nắm được mục tiêu chương trình thể dục lớp 7.
    - Biết được các yêu cầu trong quá trình học tập.
    2. Kỷ năng: Tự trang bị cho mình kiến thức về phòng tránh chấn thường khi tham gia các hoạt động TDTT.
    3. Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt.
    II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
    III/ THỜI GIAN: 90phút
    IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
    NỘI DUNG
    ĐỊNH LƯƠNG
    PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
    
    
    
    
    
    A. MỞ ĐẦU
    + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

    B. CƠ BẢN
    1. Cách phòng tránh chấn thương khi tham gia các hoạt động TDTT.
    - Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trước khi thi đấu nhất thiết phải tiến hành khởi động cho tốt để đưa cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động. Trong phần cơ bản của mỗi buổi tập cần tập từ nhẹ đến nặng và từ dơn giản đến phức tạp dần. Không tập các động tác khó, nguy hiểm khi không có người giúp đỡ, hướng dẫn, bảo hiểm. Trước khi kết thúc buổi tập hoặc sau khi thi đấu, nhất thiết phải tiến hành hồi tĩnh để đưa cơ thể từ trạng thái động về trạng thái bình thường bằng một số động tác thả lỏng.
    - Trong quá trình tập luỵên hay thi đấu, nếu thấy sức khoẻ không bình thường, cần báo cáo để giáo viên biết và có biện pháp sử lý phù hợp.
    - Không tham gia thi đấu khi chưa có một quá trình tập luyện nhất định.
    - Giáo viên và học sinh cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra sửa chữa các phương tiện, dụng cụ tập trước khi tiến hành buổi tập. Cần có kế hoạch trồng cây xanh, xây dựng hệ thống thoát nước và xử lý các ổ gây nhiễm để sân tập thoáng, mát, trong lành, khô ráo. Nên mặc trang phục thể thao khi luyện tập. Không ăn uóng nhiều ngay trước và sau khi tập. Khi tập  xong, cần nghỉ ngơi hợp lý, không nên ngồi chỗ thông gió, hoặc tắm nước lạnh ngay vì rất dễ bị cảm.
    - Mỗi học sinh cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thường xuyên, không uống rượu bia, hút thuốc là và các chất ma tuý. Không tự ra ao, hồ, sông, biển tắm hoặc tập bơi khi không có người hướng dẫn, bảo hiểm.
    2. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 7
    a) Mục tiêu: Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6, góp phần thực hiện mục tiêu môn học ở THCS:
    + Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực.
    + Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
    + Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
    + Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
    b) Nội dung chương trình thể dục: Giáo viên giới thiệu sơ lược về nội dung chương trình thể dục lớp 7.
    3. Các quy định
    * Đi học đúng giờ, đúng trang phục.
    * Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên.
    C. KẾT THÚC
    - Giáo viên hướng dẫn các bài tập thả lỏng
    - Nhận xét buổi học
    - Yêu cầu nội dung tập luyện ở nhà.
    10ph



    70ph




















































    10ph



    



    - Giáo viên dung băng hình, video liên quan đến việc các nguyên nhân dẫn đến chấn thương để học sinh quan sát.




























    - Giáo viên
     
    Gửi ý kiến