Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

giáo án thể dục 7 kì 2

Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Quyết Chiến
Ngày gửi: 20h:56' 09-01-2017
Dung lượng: 1.8 MB
Số lượt tải: 13
Số lượt thích: 0 người
Ngày soạn:

TIẾT 1 LÝ THUYẾT: PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
KHI HOẠT ĐỘNG TDTT

I. Mục tiêu
a. Kiến thức
- Học sinh biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
b. Kỹ năng
- Học sinh biết vận dụng để phòng tránh chấn thương khi luyện tập,thi đấu.
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự bảo vệ an toàn cho bản thân, phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
a. Chuẩn bị của giáo viên
- Địa điểm :Lớp học.
- Phương tiện: tranh ảnh một số chấn thương khi tập luyện TDTT
b. Chuẩn bị của học sinh
- Vở học trong lớp
3.Tiến trình dạy học
Lớp
Ngày dạy
Sĩ số














NỘI DUNG
 ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP


I. Phần mở đầu
- Ổn định lớp
- Phổ biến nội dung bài học
II.Phần cơ bản
- Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- Ý nghĩa của phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- Mục đích cơ bản và quan trong nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người. Thế nhưng do không biết hoặc xem thường, không chịu tuân theo các quy tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương như :

1. Xây sát.
2. Choáng, ngất.
3. Tổn thương cơ
4. Bong gân
5. Tổn thương khớp và sai khớp
6. Giập hoặc gãy xương.
- Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, thi đấu, kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này là đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. Do đó, chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thươngxảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.

III. Phần kết thúc
- Nhắc nhở HS về ôn bài và chuẩn bị giầy cho giờ sau.


2ph


40ph































3ph






- GV giảng giải
- Học sinh chú ý nghe giảng và tự ghi bài.
- Học sinh đóng góp xây dựng bài, trả lời những câu hỏi của GV.


- Mục đích tập luyện TDTT là gì ?
- Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập luyện TDTT ?
- Hãy kể một số chấn thương TDTT mà em biết ?




Ngày soạn:
TIẾT 2 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

I. Mục tiêu
a. Kiến thức
- Đội hình đội ngũ: học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
- Chạy nhanh: học sinh biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
b. Kĩ năng
- Đội hình đội ngũ: học sinh thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
- Chạy nhanh: học sinh thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
c. Thái độ
- Học sinh có tính kỉ luật khi tập luyện, rèn luyện ý chí cố gắng.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
a. Chuẩn bị của giáo viên
- Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi.
b. Chuẩn bị của học sinh
- Giầy
3. Tiến trình bài dạy
Lớp
Ngày dạy
Sĩ số














NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP

I. Phần mở đầu
- Nhận lớp










- Phổ biến nội dung

+) Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng

- Thực hiện các động tác khởi động
+ Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng
+ Ép ngang - dọc
+ Xoay các khớp








II.Phần cơ bản
1.Đội hình đội ngũ
- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
 
Gửi ý kiến