Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

Thể dục

Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Hữu Tuấn
Ngày gửi: 17h:03' 04-10-2015
Dung lượng: 104.4 KB
Số lượt tải: 78
Số lượt thích: 0 người
Tiết PPCT: 01 Ngày soạn:21/8/2015
-Bài: Thể dục nhịp điệu (nữ), bài td phát triển (nam)
+ Nữ: Học động tác 1, 2 bài TDNĐ
+ Nam: Học động tác 1-6 bài TDLH
- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 11
I. đích – yêu cầu:
- Học sinh nắm được nội dung và mục tiêu chương trình TD 11
- Các em biết cách thực hiện bài thể dục nhịp điệu, bài thể dục phát triển chung và thực hiện cơ bản đúng toàn bài và vận dụng tự tập luyện hàng ngày.
- Yêu cầu các em tập luyện nghiêm túc theo yêu cầu của giáo viên và nhóm trưởng.
II. Thời gian: 45 phút
III. Sân bãi dụng cụ:
-Học ở sân vận động trường THPT Gia Bình số 1.
- Tranh thể dục, giáo án, SGK,SGV
IV. Nội dung:
tt
Nội dung
Lượng vận
động
Phương pháp



SL
TG


C
H
U

N
B

I. định tổ chức lớp:
1. Lớp trưởng điểm danh báo cáo sĩ số.
2. Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
II. Khởi động
1. Khởi động chung: Bài tập phát triển chung.
- Tập 6 động tác TD tay không:
+ Động tác 1: Tay ngực.
+ Động tác 2: Lườn
+ Động tác 3: Vặn mình.
+ Động tác 4: Lưng bụng.
+ Động tác 5: Đá chân.
+ Động tác 6: Toàn thân
2. Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang,bước nhỏ, nâng cao đùi2.Kiểm tra bài cũ: Không









2
3





7
8

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x



Giáo viên











C
ơ
B

n
1. Giới thiệu nội dung, mục tiêu chương trình TD 11
2. Thể dục:
- Nữ: Học động tác1,2 bài TDNĐ
+ Động tác 1: Đánh hông.
+ Động tác 2: Phối hợp.
- Nam: Học động tác1-6 bài TDLH




7
7
7
5



25
GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm Nam và Nữ riêng. Nhóm Nam tập các động tác trong bài TDLH Nam, nhóm Nữ tập các động tác trong bài TDNĐ Nữ, mỗi nhóm có 1 nhóm trưởng(lớp trưởng, bí thư).
GV:+Dùng tranh
+ Làm mẫu, phân tích kỹ thuật
HS: + Tập đồng loạt.
+ Tập từng hàng.
+ Làm chậm, làm nhanh.
GV: Quan sát sửa sai.


K
ế
t
t
h
ú
c
Củng cố.
Thả lỏng.
Nhận xét.
Xuống lớp

5
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x x



Giáo viên





*Nhận xét sau khi dậy:













Tiết PPCT: 02 Ngày soạn:22/8/2015
- Chạy tiếp sức: học trao nhận tín gậy
-Bài: Thể dục nhịp điệu (nữ), bài td phát triển (nam)
+ Nữ: Ôn động tác 1, 2; Học động tác 3
+ Nam: ôn động
 
Gửi ý kiến