Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Quảng cáo

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (04) 66 745 632
  • 0166 286 0000
  • contact@bachkim.vn

Thể dục

Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Bích Ngọc
Ngày gửi: 09h:44' 25-05-2015
Dung lượng: 73.5 KB
Số lượt tải: 29
Số lượt thích: 0 người
Ngày soạn: 30/08/2010 GIÁO ÁN SỐ 7 (tiết 7ppct)
Chơng: Thể dục - Chạy tiếp sức
Nội dung: - TD: Ôn động tác 1 – 6 bài TDNĐ (nữ), động tác 1 – 30 bài thể dục phát triển chung (nam). Học động tác 7 (nữ)
- Chạy tiếp sức: Ôn xuất phát của người số 1 (BT3, 4), xuất phát của người nhận tín gậy số 2, 3, 4, phối hợp trao – nhận tín gậy số 1 - 2
I. Mục tiêu
- Kiến thức: HS nắm được cách thực hiện ĐT 1 -6 bài TDNĐ nữ, động tác 1 – 30 của bài thể dục phát triển chung nam. Bước đầu nắm được cách thực hiện động tác 7 (nữ) và có khái niệm về kỹ thuật xuất phát của các vận động viên chạy tiếp sức, biết phối hợp trao - nhận tín gậy
- Kỹ năng: Thực hiên được ĐT 1 – 6 bài TDNĐ nữ, động tác 1 -30 của bài thể dục phát triển chung nam. Bước đầu thực hiện được động tác 7 (nữ) và hình thành kỹ thuật xuất phát của các vận động viên chạy tiếp sức.
- Thái độ: HS tập trung chú ý, tác phong nhanh nhẹn, tự giác, tích cực tập luyện, đảm bảo an toàn trong giờ học.
II. Địa điểm - Phương tiện.
- Địa điểm: Sân TD trường THPT Võ Nhai.
- Phương tiện: Còi, cờ hiệu
III. Tiến trình lên lớp

Nội Dung
Định lượng
Phương Pháp

1. Phần mở đầu
a. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp lớp và báo cáo sỹ số
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, kiểm tra sức khoẻ HS
11A6: Ngày............sỹ số ..........
11A5: Ngày............sỹ số ..........
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

b. Khởi động:
* Khởi động chung: Bài thể dục phát triển chung .
- Xoay các khớp. Ép dây chằng.
* Khởi động chuyên môn:



c. Kiểm tra bài cũ
 3 -10p
3 – 5 p







4 – 5 p







1p


- Đội hình 3 -4 hàng ngang

* * * * * * *
* * * * * * * *

GV
- Đội hình 3 - 4 hàng ngang

* * * * * * *

* * * * * * *

*
+Y/c: Khởi động tích cực, đúng biên độ động tác
- 2 em thực hiện kỹ thuật xuất phát đã học (số 1 và số 2,3,4)

2. Phần cơ bản.
a.Thể dục :
* TDNĐ: + Ôn động tác 1 – 6 - Động tác 1: Đánh hông.
- Động tác 2: Phối hợp
- Động tác 3: Di chuyển tiến, lùi
- Động tác 4: Động tác nhảy
- Động tác 5: Di chuyển ngang
- Động tác 6: Động tác lưng
+ Học Đ.tác 7: Bật nhảy co gối
; Học phần tay
; Học phần chân
: Phối hợp tay với chân
- Ôn động tác 1 - 7
* TDPT chung:
- Ôn động tác 1 – 6
- Ôn động tác 7 – 15.
- Ôn động tác 1 – 15.
- Ôn động tác 16 – 20.
- Ôn động tác 1 - 20
- Ôn động tác 21- 30
- Ôn động tác 1 - 30
b. Chạy tiếp sức:.
- Chạy chậm phối hợp trao nhận tín gậy
- Ôn: + Kỹ thuật xuất phát của người số 1
+ Kỹ thuật xuất phát của người số 2, 3, 4
- Phối hợp của người trao nhận tín gậy số 1 – 2
* Củng cố bài:
28 - 30p
12 -13p
2l x 8n
2l x 8n
2l x 8n
2l x 8n
















3 - 4 p
- Chia lớp thành 2 nhóm, học theo 2 nội dung , sau 13 - 15 phút đổi nội dung và địa điểm tập.
- GV nêu yêu cầu bài tập. Sau đó hướng dẫn HS tập luyện theo nhóm và chia nhóm nhỏ tập luyện.
+ Luyện tập từ chậm đến nhanh theo nhịp hô của GV. GV chú ý quan sát, sửa sai.
+ Cán bộ lớp hô cho các bạn cùng tập, GV quan sát, sửa sai.
+ Đội hình tập luyện.

* * * *
 
Gửi ý kiến