Banner-giaoan-1090_logo1
Banner-giaoan-1090_logo2

MUỐN TẮT QUẢNG CÁO?

Thư mục

Quảng cáo

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm Giáo án

    Quảng cáo

    Quảng cáo

  • Quảng cáo

    Hướng dẫn sử dụng thư viện

    Hỗ trợ kĩ thuật

    Liên hệ quảng cáo

    • (04) 66 745 632
    • 0166 286 0000
    • contact@bachkim.vn

    ViOLET Chào mừng năm học mới

    TD9 tuần 13

    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn:
    Người gửi: nguyễn thị thân
    Ngày gửi: 16h:15' 02-11-2014
    Dung lượng: 74.5 KB
    Số lượt tải: 16
    Số lượt thích: 0 người
    Ngày soạn: 01/11/2014
    Ngày : 04/11/2014
    TIẾT 23 : CHẠY NGẮN – NHẢY XA

    I: Mục Tiêu:
    1, Chạy nhanh:
    *Kiến thức: - Luyện tập nâng cao kỹ thuật và thành tích chuẩn bị kiểm tra.
    * Kĩ năng: Thực hiện đựơc cơ bản kỹ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m .
    2, Nhảy xa:
    *Kiến thức: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
    * Kĩ năng: Thực hiện được cơ bản kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
    3,Thái Độ
    HS tự giác ,tích cực tập luỵên.
    II: Địa Điểm – Phương Tiện:
    1, Địa điểm: Sân Tập, hố nhảy
    2, Phương tiện:
    - Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy
    - Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng
    III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:

    NỘI DUNG
    ĐL
    PHƯƠNG PHÁP
    
    A: Phần Mở Đầu:
    1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
    2, Khởi động:
    * KĐ chung:
    -Chạy nhẹ nhàng 200m
    - Tập bài TD KĐ
    -Xoay các khớp, ép dây chằng.
    gót sau
    *KĐCM: Chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
    8-10’




    
    - Lớp trưởng tập chung lớp thành 3 hàng ngang - báo cáo sĩ số, chúc Gv
    x x x x x x
    x x x x x x
    x x x x x x

    Gv
    ĐH nhận lớp và khởi động

    
    
    B- Phần Cơ Bản:
    1, Chạy ngắn:

    - Luyện tập nâng cao kỹ thuật và thành tích chuẩn bị kiểm tra.







    2, Nhảy xa:
    - Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.









    3,Củng cố:
    -GV gọi 2 HS lên thực hiện chạy đà ,giậm nhảy, trên không tiếp đất


    

    28-30’



    

    - Gv tập chung hướng dẫn Hs tập luyện
    x x x x x x
    x x x x x x
    x x x x x x
    Gv
    Đội hình tập CN
    - Hs: Tập lần lượt theo dòng nước chảy
    - Gv quan sát sửa sai

    - Gv tập chung hướng dẫn Hs tập luyện x x x x x x
    x x x x x x

    X X X

    Gv
    - Hs: Tập lần lượt theo dòng nước chảy
    - Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs.

    -HS lên thực hiện theo yêu cầu của Gv, cả lớp quan sát và nhận xét
    
    C- Phần Kết Thúc:
    - Hs: Thực hiện một số động tác thả lỏng , hồi tĩnh.
    - Gv: Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
    - HDVN:
    + Một số bài tập bổ trợ chạy nhanh, nhảy xa
     4-5’
    
    - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. x x x x x x
    x x x x x x
    x x x x x x

    Gv
    Đội hình xuống lớp
    
    
    IV/ Rút kinh nghiệm:
    ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................







     
    Gửi ý kiến